Επιλογη kayak

[giorgos ormanoglou]

Η άθληση όμως υπόκειται σε κάποιες νομοτέλειες. 
- Πρέπει να έχει διάρκεια,  γιατί μόνον έτσι επέρχονται προσαρμοστικά αποτελέσματα.
- Πρέπει να συνεχίζεται όλες τις εποχές του χρόνου, για να μην ατονεί και χάνεται το προπονητικό ερέθισμα.
Το σιτ ιν θα σου δώσει ισχυρότερα κίνητρα για πολύωρες εξόδους και ταυτόχρονα θα σε προστατεύει αποτελεσματικά από τις καιρικές αντιξοότητες,  χειμώνα και καλοκαίρι. 
Αυτές τις πτυχές του θέματος πώς τις βλέπεις ;